Skip to content

Сыроедение. Первые шаги. Практика живого питания Ильдар Хайров

У нас вы можете скачать книгу Сыроедение. Первые шаги. Практика живого питания Ильдар Хайров в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Переход можно начинать в любой сезон. Летом и осенью ассортимент шире, но ягоды прекрасно хранятся в морозильной камере, яблоки, груши — в подвалах. Поздние сорта винограда тоже радуют сладким вкусом ни один месяц. Их тоже можно высушить на солнце самому и пользоваться запасами до весны.

Весной постепенно из набора продуктов исчезают овощи и фрукты, но на смену им приходят травы. Если ошпарить крапиву кипятком или завернуть шипами вовнутрь, она не щиплет язык, а по вкусу напоминает огурец.

Петрушку, зелень редиса, щавель, лебеду соедините в одном салате, приправьте лимоном, оливковым маслом и наслаждайтесь естественным вкусом и запахом. Сытные блюда из гороха, нута, маша, чечевицы — источники легкоусвояемого белка. Это только часть продуктов из здорового меню. Питаясь по этой системе, улучшите здоровье, станете моложе и энергичнее. И это не пустые слова, а аргументированный вывод сыроедов-практиков. Основной причиной развития рака могут быть вредные привычки.

Медитация или как оставаться на связи с Богом. Первые шаги к сыроедению Подробности Создано: Другие обосновывают свое мнение тем, что при отказе от мяса, в течение месяцев меняются микрофлора кишечника, пищевое поведение закрепляется на подсознании.

Шелтон опровергает оба принципа, и не видит необходимости в переходном периоде. Рекомендации опытных сыроедов 1. Следует начинать с суточного голодания раз в неделю и через месяц-два довести его до дней. После разгрузочных дней необходимо сутки или двое продержаться на растительной монодиете. Затем в ежедневном меню должны в одинаковой пропорции включаться вареные и свежие продукты. Из меню сразу уберите: Вита Горностай Первые шаги руб. Владимир Алексеевич Мурзин Юность лейтенантская моя.

Анна Виневская Первые шаги в науку. Каталка-ходунки Weina Первые шаги руб. Учебное пособие руб. Каталка Chicco Первые шаги руб. Кацудзо Ниши Энергия питания. Сыроедение в Системе здоровья Татьяна Макарова Български език. Первые шаги 17 руб. Конструкторы Знаток Первые шаги в электронике B 15 схем руб. Математика Первые шаги 72 руб. Сноуборд Первые шаги руб. Андрей и Ильдар в машине руб. Первые шаги гитариста руб.

Первые шаги руб. Для нас основной показатель, что с нашим телом что-то не так - это наши болезни. Когда индикатор мобильного телефона показывает, что батарея села, мы не закрываем пальцем индикатор, мы идём и заряжаем телефон. Но со своим организмом мы поступаем совсем по-другому. Возьмём, к примеру, ожирение: Они делают это с помощью диет, с помощью утомительного фитнеса или, в крайнем случае, с помощью липосакции.

От жира они избавляются, но так или иначе, жир обязательно к ним возвращается. Но почему так происходит? Так происходит, потому что мы не устраняем саму причину. Если вы высморкаетесь, то насморк у вас не пройдёт.

То же самое и здесь: Поэтому, он как вырабатывался организмом, так и продолжает вырабатываться. И так по всем болезням: В каждом случае мы прикрываем пальцем индикатор севшей батареи. Потому что мы привыкли опираться на то, что говорит нам медицина. Но медицина сама до сих пор не может понять причины возникновения практически всех заболеваний. И действительно, если бы медики поняли, в чём причина возникновения болезней, то все мы давно были бы здоровы.

Но вместо здоровья мы получаем новые болезни, и каждый день медицинские справочники становятся всё толе и толще. Наши привычки, связанные с питанием, не столько результат нашего свободного выбора, сколько условные рефлексы, навязанные нам обществом.